スポーツ

マラソンで重要な役割を果たす「ペースメーカー」。トップ選手の記録更新を支える存在ですが、実際の給料はどれくらいなのでしょうか？本記事では、ペースメーカーの報酬相場や年収、給料が変動する要因について詳しく解説します。さらに、ペースメーカーにな...

ランニングのパフォーマンスを最大限に引き出すには、アミノ酸の摂取タイミングが重要！「ランニング前・後・運動中、いつ摂るのがベスト？」と悩んでいる方へ。この記事では、アミノ酸を効果的に摂るタイミングや、おすすめの種類、プロテインとの違いなどを詳しく解説します。

「はっけよいのこった！」――相撲の取り組みでおなじみのこの掛け声、実はとても深い意味を持っていることをご存じですか？江戸時代から続くこのフレーズには、力士を鼓舞し、勝負の流れを作る役割があります。また、相撲は単なるスポーツではなく、日本の伝...

スマホで楽しめるeスポーツの人気種目＆注目タイトルを徹底解説！『PUBG MOBILE』『荒野行動』『eFootball 2024』など、競技人口が多いゲームや世界大会が開催されるタイトルを紹介します。5G時代に広がるスマホeスポーツの未来や、プロシーンの現状も深掘り！スマホでeスポーツを始めたい方は必見です。

体力測定の大人向け平均値を徹底解説！握力や上体起こし、反復横跳びなど、測定項目の平均値を男女別・年齢別に紹介します。さらに、体力測定が受けられるスポットや自宅で簡単にできる方法も解説。自分の体力を知り、健康的な生活を始めるきっかけに。地域イベントやジム、医療機関など活用できる場所もわかります！

小学生でも足が速くなりたい！と思ったことはありませんか？運動会や体育の授業で、もっと速く走れたらかっこいいのに…そんな願いを叶える方法をご紹介します。この記事では、「足が速くなる方法 裏ワザ 小学生」をテーマに、実践しやすいトレーニングや日...

運動が苦手なお子さんを見て、「このまま克服できるのかな？」と不安になること、ありますよね。でも大丈夫！実は、ちょっとした工夫で子供の運動嫌いは改善できるんです。この記事では、運動オンチ克服のアイデアをたっぷりご紹介！家庭でできる簡単な練習法...